Tren ini tidak berhasil.
Gerakan #nopoo dan #noshampoo yang marak di media sosial dalam beberapa tahun terakhir tampaknya semakin marak di kalangan remaja laki-laki dan laki-laki muda.
Namun para ahli memperingatkan bahwa pengelupasan pada sampo dapat menyebabkan ketombe, mengiritasi kulit kepala, menghambat pertumbuhan rambut, dan memperburuk masalah kulit kepala.
“Kondisi yang membuat kulit kepala gatal bisa berarti orang menggaruk, mematahkan rambut sampai ke akarnya,” kata Dr. Anastasia Therianou, dokter kulit dan spesialis kulit kepala yang berbasis di London, kepada Daily Mail minggu ini.
“Tetapi juga, jika keringat, minyak, dan kotoran menyumbat folikel, rambut tidak akan tumbuh seefisien mungkin,” tambahnya.
Therianou mengatakan tidak menggunakan sampo dapat menyebabkan peradangan dan pengelupasan sehingga perlu diobati dengan sampo antijamur.
“Jika Anda tidak membersihkan kulit kepala dengan benar, mikrobioma atau kumpulan bakteri dan jamur yang hidup di kulit kepala bisa menjadi tidak seimbang,” jelasnya.
“Saat itulah ragi yang disebut malassezia bisa berkembang biak,” lanjut Therianou. Malassezia menyebabkan ketombe karena ragi memakan minyak yang diproduksi kulit kepala dan proses ini melepaskan produk sampingan yang mengiritasi kulit kepala.
Sebuah studi tahun 2021 yang diterbitkan dalam jurnal Skin Appendage Disorders menemukan bahwa orang yang lebih jarang keramas menghadapi peningkatan risiko rambut rontok.
Namun, beberapa TikToker mengklaim bahwa tidak menggunakan sampo telah memperbaiki rambut mereka.
Kainoa Lam, yang menggunakan @kainoalam di TikTok, memposting video di musim gugur yang mengatakan bahwa rambutnya menjadi lebih tebal setelah dia berhenti menggunakan sampo tujuh bulan sebelumnya.
“Setelah saya tidak keramas, rambut saya menjadi sangat bergelombang, menjadi lebih tebal, lebih bertekstur, dan mulai berbau lebih harum,” katanya.
Namun beberapa komentator TikTok mengatakan mereka mencoba metode tanpa sampo – dan mereka tidak ingin mengulanginya.
“Rambutku mulai rontok dan berketombe,” klaim seseorang.
“Bro aku melakukannya dan hampir botak (aku tidak keramas selama 1 tahun),” yang lain berbagi.
“Dilakukan sejak awal Januari, ketombe, rambut menipis, dan keriting+kering. Tampaknya rambutku tidak dibuat untuk itu,” keluh yang ketiga.
The Post menghubungi Lam untuk memberikan komentar.
Humza Islam, yang menggunakan @humza.islam di TikTok, memposting video tahun lalu yang mengajari pengikutnya cara berhenti menggunakan sampo.
Dalam klip tersebut, dia menginstruksikan orang-orang untuk menggunakan sampo penjernih untuk membersihkan rambut dan kulit kepala secara menyeluruh — sebelum membuangnya, bersama dengan kondisionernya.
Dia menyarankan untuk membeli sikat peluit papan, sisir kayu bergigi lebar, dan filter shower.
Dia mengatakan orang yang melakukan cara ini harus menggunakan air daripada sampo dan kondisioner dan juga harus menghabiskan banyak waktu untuk memijat kulit kepala mereka.
Dalam sebuah video yang diposting pada tahun 2022, Islam mengatakan awal dari perjalanannya tanpa keramas adalah “neraka”, tetapi sekarang rambutnya jauh lebih sehat.
The Post menghubungi Islam untuk memberikan komentar.
Metodenya disebut “pelatihan rambut”.
“Ide di balik pelatihan rambut adalah Anda 'melatih' rambut dan kulit kepala Anda untuk hanya perlu dicuci sesekali — bagi sebagian orang hal ini berarti seminggu, bagi sebagian pendukung praktik ini berarti sebulan,” Sam Carpenter, global pendidik di perusahaan perawatan rambut EIDEAL, mengatakan kepada Healthline pada bulan November.
“Hal ini berasal dari keyakinan bahwa bahan kimia seperti sulfat (yang terdapat dalam banyak produk perawatan rambut) mengeringkan helai rambut sehingga menyebabkan produksi minyak alami berlebih dan dengan melatih rambut dan kulit kepala, rambut akan kembali ke kondisi alami dan sehatnya,” katanya. menjelaskan.
Namun Carpenter memperingatkan bahwa tidak cukup mencuci rambut dapat menyebabkan rambut rontok.
Dermatologis juga menyarankan untuk tidak membuang sampo dari rutinitas Anda.
“Pendekatan ini didasarkan pada teori bahwa jika Anda hanya mencuci rambut dengan air, kulit kepala Anda akan menyesuaikan dan memproduksi minyak dalam jumlah yang tepat untuk menjaga rambut Anda dalam kondisi optimal. Namun saya tidak dapat menemukan bukti apa pun yang menunjukkan hal tersebut,” kata Dr. Angela Tewari, dokter kulit spesialis rambut yang berbasis di London, kepada Daily Mail.
“Selain itu, kulit kepala dan rambut Anda mengumpulkan kotoran, minyak, dan keringat – dan untuk menghilangkannya secara efektif, Anda memerlukan surfaktan. [i.e. cleaning detergents]. Air saja tidak akan menghilangkan kotoran dan minyak tersebut,” tambahnya.
Dokumen mengatakan bahwa sampo tidak terlalu keras terhadap rambut dibandingkan sebelumnya, dan jika Anda bereaksi negatif terhadap sampo — Anda menggunakan sampo yang salah.